reklam

Dügün Tv Aydin Çine


 

Hurmanın Faydaları

Yazar fotoahmet 4 Mayıs 2016 Çarşamba 0 yorum
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hurmanın tüketilme dönemi de başlanmış oldu.Bizde ramazan ayına özel olarak hurmayı seven ama faydalarından pek bir haberi olmayanlar için hurmanın faydalarını anlatma gereksinimi hissettik.Ama faydalarına değinmeden önce özellikle ramazan aylarının sevilen yiyeceği hurma oruç açarken sevap olması sebebiyle bu aylarda çok sık tüketilen bir meyvedir.
Piyasada hurma çeşitleribulunur.Bunlar genelde yetiştiği bölgeye göre adlandırılır.Örneğin medine hurması,tunus hurması gibi farklı isimlerde hurmalar bulunur.Bunlar hurmanın kalitesine göre fiyatlarında da farklılık gösterir.Ülkemizde yetişmeyen aşırı sıcaklarında hakim olduğu bölgeleri seven hurma ithal edilen gıdalar arasında yer alır.Hurma yemenin sevap olduğu herkesce bilinir.Ama insan sağlığına da bir çok faydası bulunur.Bu nedenle hurma tüketimini ramazan ayı ile sınırlandırmamak gerekir.Elma gibi portakal gibi sık tüketilen meyvelerden saymalı ve bol bol tüketmeliyiz.Çünkü insan sağlığı açısından son derece faydalıdır.İşte hurmanın bir takım faydaları şöyledir.

Hurma Faydaları:
  • Hurmanın en büyük faydalarından biri kalp üzerinde yaptığı olumlu etkilerdir.
  • İnsan sağlığı açısından önemi olan sodyum,mineral ve kalsiyum gibi yararlı öğeler obl miktarda bulunur.
  • Hurmanın en yararlı olan bölgesi ise kabuğudur.Bazı insanlar kabuğunu soyarak yer bu onun yararını etkisiz kılar.
  • Hamilelerde hurma yemenin pek çok faydası bulunuyor.Bu husus Kuran-ı Kerim’de de yer almaktadır.Hamilelerin hurma yemesi rahim kaslarını kuvvetlendirir.Bu sayede doğum daha kolay olur.Hurmanın içerdiği maddeler sayesinde hamilelikte daha sağlık açısından zayıflığa daha müsait olan kadınları kuvvetlendirir.Adet sancı ve acısını hafifletme yönünde artıları vardır.
  • B6 vitamini bakımından zengin olan hurma sinir sisteminede iyi gelir.
  • Kuvvet ve enerji vericidir.
  • Anemi problemine şifalıdır.

Hiç yorum yok: